乳房太大也煩惱 幫女人快速縮胸

　　雖然很多女人想要擁有大胸部，但是對於一些大胸的女人來說，胸部太大也是一件令人煩惱的事情。如何讓胸部健康呢？其實大胸對女性的傷害也是比較大的，也會導致女人身材走樣。那麼如何縮胸效果好呢？
 

縮胸手術
　　所謂縮胸術，就是通過手術縮小雙乳的尺碼。據報導，僅在加拿大安大略省，每年就大約有6000名婦女做縮胸手術，平均從每個乳房中取出的結締組織、脂肪以及乳房假體等物質不下數百克。
影視界一些以雙乳高聳而著稱的性感明星，也通過手術，取出隆胸的物質，減小胸圍。在美國，做縮胸手術的婦女人數也在激增，整容外科醫生應接不暇，在有些知名醫院，排隊等候做縮胸手術的預約時間已經延長到9個月，有的則要等上數年。
　　接受縮胸術的病人，胸部普遍是E、F罩杯，不少人是先天性的巨乳症，也有一些是因為肥胖導致胸部增大。

 

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大胸對女性的傷害

傷害一：胸部下垂。
　　乳房過大會讓身材顯得不勻稱，這屬於最直觀的傷害。更大的傷害是：它往往在不同程度上伴有乳房下垂，使女性失去勻稱、苗條的曲線美的輪廓，形體臃腫，影響美觀。即使戴上胸罩後能改變胸形，但過大的胸部很難搭配出好看的衣服，影響自信心。

傷害二：受皮膚病困擾。
　　醫生曾經就碰到過這樣一個病人，對方40多歲，E罩杯，天氣炎熱時，兩側乳房之間和乳房下皺襞區，常常因為處於浸濕狀態生痱子、濕疹等皮炎之類的皮膚疾病，苦不堪言。

傷害三：頸椎病也是大胸帶來的直接後果。
　　有些病人因為乳房過大，胸罩帶子緊緊卡住肩膀，肩部、背部非常酸痛，還容易得頸椎病。晚上睡覺時，如果是平躺，胸部常常有壓迫感。

如何讓胸部健康

健康的飲食習慣
　　遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的攝入，同時注意補充適當的微量元素。
　　在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。
　　每天至少食用30克纖維，諸如多吃些全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜，各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對乳房的保健具有很好的作用。

攝取維生素
　　飲食中應攝取富含維生素C及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節攝護腺素E的製造。同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸轉化為Y-亞麻油酸的能力，進而抑制催乳激素的產生。

經常按摩乳房
　　輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。

　　對於女人來說，其實胸部不大不小是最完美的，胸部太小就沒有魅力，如果胸部太大就會導致自己特別容易胸下垂。所以在平時的時候，一定要注意對胸部的按摩保養，這樣才能讓你擁有完美身材！



(摘自： 法喬邱浚彥 , 法喬 , 邱浚彥 資訊網)
參考資料：
1.劉明偉 2008 追求極致完美的人生─整形美容停看聽
2.林進德 2008 「過年變新臉-注射美容開運整形方案」
3.陳美齡 2006 美麗是一種競爭資本
資料來源：每日頭條