腋下有味道！？是我有狐臭嗎？

  夏天留了汗，液下濕了一大片，味道也跟著飄出來嗎？時常運動完或是忙碌完，流了滿身汗，彼此之間都會聞到一些「汗」臭味，但你知道如果是腋下的味道，也就是狐臭，其實跟汗沒有關係嗎？今天就來聊聊腋下味道的大小事，若是你也有這樣的困擾，不要錯過這篇！

　腋下有臭味，這樣我流汗也會臭嗎？

所謂的狐臭，是在青春期荷爾蒙刺激，腋下的大汗腺「頂漿腺」發達的情況下，分泌白黃色無味液體與微生物作用後，產生濃烈的臭味。臨床研究指出，大部分的患者都分布在18-44歲。

腋下汗腺和皮膚汗腺不同。皮膚有2種類型的汗腺，可以幫助身體降溫：一個是「小汗腺」又稱外分泌汗腺，另一個是「大汗腺」又稱為頂漿腺。

腋窩經常是夾住的狀態，而且一直處於陰暗、潮濕又溫暖的環境，這會促使細菌群孳生，再加上除了汗液的分泌及一些油脂油膏，這就是細菌最喜歡的場所。所以腋窩的細菌密度，比皮膚的其他部位更高。

不少人以為腋下臭味是因為汗水，其實腋下分泌的汗水不會發臭，但因細菌會分解這些化合物，而那些分解的產物就會引發臭味。

＞＞＞延伸閱讀：我總是有汗臭味？是我的汗腺出問題了嗎？

　要怎麼知道身上的臭味是「汗臭」還是「狐臭」呢？

流汗後有體味是正常現象。汗味的話，你的手臂味道跟腋下味道應該是差不多的，但如果是狐臭，味道會有明顯差別。另外，因為狐臭是頂漿腺分泌出的油脂所造成，所以如果衣服上容易出現黃黃的油垢，更有可能是狐臭。

以下有幾點可以自我審視一下。

• 濕黏性耳垢呈濕黏性：根據醫學調查，決定濕黏性耳垢之基因主要與內分泌有關，狐臭者通常都有濕黏性耳垢（俗稱油耳），吻合率超過90%。
• 內衣或白色衣物腋下有沾到黃色汗漬。
• 旁人有聞到異味。
• 遺傳。

狐臭也因遺傳、性別、年齡、內分泌、飲食、季節等狀況而有不同的嚴重程度及味道。

＞＞＞延伸閱讀：還在每天用除毛刀除腋毛嗎？現在有更有效長久的雷射除毛啦！

　狐臭讓人好尷尬，快教教我怎麼改善它！
體味較輕者，可以日常的清潔、刮除腋毛，或是使用止汗劑、減少食用辛辣等氣味重的食物等方法，稍微獲得改善，但若是想改善狐臭，目前還是以手術治療為主。

如果只是汗臭，其實經常沐浴、勤換衣物就能減低味道，在大量運動之後，建議立刻沖澡，除了消除臭味也減少身上的細菌孳生。平時也可以穿著寬鬆、透氣的衣服，就不會常因衣服太合身而流汗。

調整日常行為有助於減緩狐臭，許多人會使用止汗劑消除異味，不過止汗劑是止汗而已，雖然對狐臭也有改善，但通常成效有限。以下幾點是日常生活中可以預防及改善體味的方式，你也可以試著做看看！

• 每日清潔腋下

保持腋下清潔乾燥，降低不必要的溼氣，可以刮除腋下毛緩解異味。可選擇雷射除毛，讓妳的腋下不再受到腋毛的干擾。

• 定期去角質

腋下和臉一樣，腋下也會受到肌膚的敏感度和發炎不適影響。如果太油就會導致毛孔阻塞、青春痘。間接地就會影響腋下的健康。

• 腋下保濕

就像臉和身體渴求水分一樣，你的腋下也需要水分才會水潤豐滿。可以每週一到兩次使用中性的腋下或身體乳保養。

• 謹慎選擇體香劑

建議選擇乾淨且單純成分，且無香精的產品。化學成分越少的產品越好。

若是真的沒有辦法了，那手術是你最好的選擇。

目前有一些免動刀的方式改善狐臭。像是肉毒桿菌就有一定的效果，不過缺點是要經常性的施打，成本其實就超過手術了。另外，還有一些雷射除汗腺的方式，也會破壞頂漿腺，改善狐臭。

法喬醫美利用微創超音波手術，進行頂漿腺軟組織之乳化分解，再運用頂漿腺刮除法，可有效的刮除後再抽吸掉，且微創手術皮膚表面的傷口小，恢復較快，能達到減少異味改善狐臭滿意度。

　微創超音波頂漿腺刮除療程之優勢

 ．微創傷口，疤痕不明顯

 ．痛感較低

手術是除狐臭最直接的辦法，是最有效改善方式，雖然傷口小，但是在腋下容易產生疤痕，還是需要謹慎照護傷口，避免疤痕擴大。尤其是有蟹足腫體質的人，更要在手術前告知，與醫師充分溝通，才能達到合適的改善效果唷。

唐文瑞院長案例分享　唐文瑞院長資歷介紹

實際療程效果因人而異，本資訊無法代替醫師問診，療程效果與風險均以醫師診斷為主。文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片，並經當事人簽署授權書同意曝光。
醫療風險：侵入式手術造成開放式傷口，術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。
禁忌症：心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或經醫師判斷不適合療程者。
副作用：術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象，請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。