Tiếng Việt汗臭味怎麼來的呢？如何改善汗臭味？
汗臭味怎麼來的呢？
隨著夏日的到來，在高溫的環境下待久了就開始流汗，但為什麼有些人身上沒有什麼味道，有些人則有一股強烈的汗臭味呢？流汗是人的正常生理反應，但並非流汗就會臭。汗水的主要成分包括水分、蛋白質、脂肪、鹽分和微量礦物質，汗本身沒有味道，但其中的蛋白質和脂肪，與附著在肌膚表面的細菌作用後，容易產生特定種類的胺基酸和脂肪酸，釋放出臭味，所以總讓人覺得，流汗就有臭味的「汗臭」錯覺。
什麼原因會加強汗臭味？
- 使用止汗劑
止汗劑是藉由鋁離子阻塞汗腺分泌以達到止汗效果，若是出汗量大，經常使用可能阻塞毛孔，累積的在毛孔的物質變成細菌的食物，就會產生臭味，更可能引發汗疹、毛囊炎等症狀。 - 衣物
臭味的原因，一大部分要歸於衣服的材質問題。如人造絲、聚酯纖維、尼龍等衣物排水性差，汗水浸入衣服纖維中，讓汗水上的細菌不停積累在衣服上，進而產生臭味。 - 情緒緊張
當情緒緊張，賀爾蒙會進入「備戰」狀態，皮脂腺變得敏感，就容易流汗，加上細菌作用，就會讓你身上散發出「異香」。 - 服用藥物
部分藥物包括如減肥藥、過敏用藥、抗憂鬱藥物、過動症藥物、甚至避孕藥，都有標明著「體臭」為可能的副作用。 - 缺乏營養
缺乏鎂質、缺乏纖維，都會在體內生產「體臭」。 - 便祕
發現嚴重便秘的患者，腸道內累積的毒素會蠢蠢欲動竄動到毛孔，而這些毒素、細菌與汗水一拍即合，自然就會讓你渾身「異香」了。
如何改善汗臭味？
- 正確使用止汗劑
建議在使用止汗劑前，要保持使用的部位乾燥，再利用止汗劑中的鋁離子，可以減少出汗量。 - 選擇對的衣服
要解決汗臭問題，衣物的選擇也很重要，如果本身容易流汗，建議選擇排水性較好的衣服，例如：棉、羊毛、亞麻…等製成的衣服，可以快速吸收汗水及蒸發。 - 放鬆心情
要遠離異味，就要保持心情放鬆，在情緒緊繃的時候，可以用深呼吸來放鬆，重整自律神經。 - 服用藥物
如果本身就有汗臭的問題，可以先詢問藥師，看藥物是否有多汗的副作用，避免增添困擾。 - 補充營養
研究指出，如果人體缺乏鎂、纖維質，會讓身體更容易產生體臭；而便祕也會讓腸道累積的毒素，釋放出來與汗水結合，再跟細菌作用，產生濃濃汗臭。補充鎂、蔬菜水果，能改善汗臭問題，也能解決便祕。 - 養成運動習慣
透過運動的方式，常流汗，讓汗腺暢通不堵塞，就不容易產生汗臭。保持每天30分鐘以上的有氧運動，打造不易發臭的好體質。在運動過後，可以用濕毛巾擦拭容易出汗的部位，減少汗水和細菌作用的機會，再進行更衣，保持身體乾爽。 - 除毛
除了運動、保持身體乾爽之外，要有效抑止汗味產生，除毛也是很重要的一環。尤其是腋毛，刮除腋毛可以減少細菌的附著量，也能減少流汗產生的潮濕環境，維持肌膚乾爽，讓異味不再來打擾。
改善汗臭味的醫美療程有哪些？
miraDry清新微波(俗稱)“美麗華實驗室”多汗症治療系統及其配件，是通過美國FDA、CFDA及台灣衛褔部等權威認證的微波熱能除汗系統，透過非侵入式技術及熱能加熱原理，把熱能傳到汗腺分布的區域並摧毀，達到有效改善腋下多汗。
亞歷山大雷第三代除毛雷射機(俗稱)“肯第拉”爵特麥斯雷射系統，以位於根部的毛囊為目標，提供溫和而有療效的能量和的熱能，採用對黑色素吸收較好的755nm波長，加上可調式脈衝時間功能，醫師可依照個人毛髮粗細度及需求評估後進行調整，可用於改善毛髮問題，在數次療程後便可達致毛髮減少。
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實際療程效果因人而異，本資訊無法代替醫師問診，療程效果與風險均以醫師診斷為主。文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片，並經當事人簽署授權書同意曝光。
醫療風險：侵入式手術造成開放式傷口，術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。
禁忌症：心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或經醫師判斷不適合療程者。
副作用：術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象，請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。
