黑眼圈好重怎麼辦？簡單5招擺脫它

1. 疲倦：熬夜、加班導致就寢時間晚，都容易造成睡眠不足，一旦睡眠不夠就容易使皮膚較暗沉、蒼白，因此眼皮下的深色組織和血管更明顯。
2. 水分攝取少：不少人因為工作忙碌，就忘記補充水分，當體內缺乏水分，眼皮就容易暗沉，也容易使得眼窩凹陷，因此產生黑眼圈。
3. 自然老化：隨著年齡增加，皮膚需要膠原蛋白等會逐漸流失，臉上肌膚會開始鬆弛，因此變得較薄，也就更容易看見皮膚下的深色血管而產生黑眼圈  。
4. 紫外線：適量曬太陽有益身體健康，但過度曝曬會使身體生成黑色素，讓肌膚顏色變深，也會使眼周的色素沉澱而形成黑眼圈。
5. 過敏/乾眼症：當身體有過敏或患有乾眼症，都可能導致黑眼圈，且過敏發作時，除了感到搔癢、發紅、眼睛腫脹等，血管還會擴大，使得下眼皮的血管變得明顯，若再加上忍不住動手揉眼睛，更加重黑眼圈的產生。

了解黑眼圈的成因後，可以採取以下5種方法改善

1. 足夠的水份：一般建議成人每天要喝足2000c.c.以上的水，才能避免因缺水而形成黑眼圈。
2. 充分的睡眠：早睡早起加上睡眠充足，不僅精神好、氣色紅潤，也能改善黑眼圈問題。
3. 睡前不用手機：現代人晚睡的原因，大部分是因為離不開手機，往往會多花30分鐘~1小時才預備就寢，也造成厚重的黑眼圈，因此就寢時間建議果斷地把將手機開飛航或關機好好休息。
4. 睡眠姿勢：睡覺時可以把頭部墊高入眠，此方式能讓眼周的血液循環變好，也能避免隔天眼睛浮腫。
5. 防曬：出門前除了在臉部、外露的四肢擦上防曬乳，也別忘了眼周需要防曬，可以戴上防曬效果佳的太陽眼鏡，或擦上防曬隔離霜，避免紫外線在眼周附近留下黑色素。

不過，有許多患者的黑眼圈問題，沒辦法這麼清楚的找出成因來改善，大部分人的黑眼圈其實是混合型的，所以如果實在不確定自己是什麼類型的黑眼圈，建議找專業的診所醫師諮詢。

從醫美的角度來建議，無論是色素型、血管型還是混合型黑眼圈，玻尿酸針劑(俗稱)確實可以達到改善黑眼圈的效果。由於玻尿酸還有部分的保濕效果，注射後也能順便改善眼周的細紋。玻尿酸有分大分子與小分子，分子越大塑型效果越好，維持的效果也較長，但是也較難吸收，因此更考驗醫生的技術。而小分子的玻尿酸柔軟度較高，與皮膚的相容性也更好，因此吸收速度較快。一般來說，根據眼下凹陷程度，使用小分子或者中分子的玻尿酸就足夠

術後注意事項：

1. 一周內避免去泡湯、汗蒸與SPA等較高溫的場所，同時避免劇烈的運動。
2. 為防止玻尿酸移位，建議兩周內不要按摩眼周，也避免揉眼睛，一般正常洗臉和擦保養敏是可以的。
3. 儘量不要熬夜。
4. 避免經常使用手機，因為眼睛長時間向下看，會加重淚溝和眼袋，因而影響術後效果。

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