尖下巴不用再靠修圖了！原來大家都這麼做

　　偶像劇女主角各個擁有大家羨慕的尖下巴，畫面上顯得上鏡，還更加迷人和擁有好人緣。回想一下，自己是不是都不喜歡拿相機，人總是跑到人群中最後一個位子拍照？當今擁有尖臉尖下巴已成為美女的一個標準，不用再羨慕別人和委屈自己，我們也可以！ 這裡直接公開教學， 跟著法喬做就對了。

Let’s　go！

　　臉部會因為組織老化，隨著時間、或地心引力的影響，使肌肉開始逐漸鬆弛和下垂，導致下巴越來越不明顯，可藉由按摩來鍛鍊臉部平常不易被鍛鍊到的肌肉群。有認真做的朋友，可感受到因為老化、略微位移的骨頭回到原本的位子，很神奇吧！找面鏡子，一起來變巴掌臉美女。

1、把除了大姆指以外的四隻手指靠攏， 放在臉上大約是上下臼齒的位置， 在臉上畫圓， 從內向外的方式， 一邊做完之後再換另一邊進行動作， 重複5次。 動作時， 嘴巴肌肉要是放鬆的狀態， 會呈現是微微張開的樣子。

2、在兩頰的部位， 用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式， 也是畫小圓圈， 這個動作可以兩頰一起做， 畫約100~120下即可。

* 瘦臉同時也要注意自己保養的方式， 定期的保養和強調保濕，讓肌膚保有彈性， 就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮和長出皺紋的問題。

　　歐美圈流行一種不開刀、不戴牙套，靠訓練舌頭擺在口頂的位置，長時間做就能擁有一個剛毅下巴線條的完美臉型，舌頭訓練在矯正界已經行之有年了，想要看看自己的舌頭夠不夠強壯，也可以先試著讓舌頭碰到鼻子，即使沒辦法碰到鼻子，如果可以很順利伸展，代表舌頭很健康。

　　頭上仰45度，嘴巴並發出E的音，嘴角往兩側延展。再來做出像厚道一樣的姿勢，下嘴唇向內勾在牙齒上，這可讓下巴每塊肌肉都鍛鍊到，防止皮膚鬆弛。持續10秒後休息，再重複同樣動作。

　　將頭轉向身體另一邊，下巴盡可能向前伸，感覺頸部在拉長，持續10秒然後再換邊重複同樣動作。

(文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片，並經當事人簽署授權書同意曝光。)

　　以上的臉部按摩和肌肉運動都做完後，若還是覺得太慢，小編只好使出最後絕招！就是大家都認可最快又有效，接受度高的下巴手術。術後外觀看不到傷口，又可以馬上讓親朋好友覺得自己臉部變精緻卻又說不上是哪裡改變。目前臨床上較多人推薦和使用的就是人工骨(俗稱)美得補植入式人工骨墊下巴，假體除了可以彫刻之外，也可以用溫度來塑型，做出適合自己的外型。每個人的下巴都不一樣，臉形也不一樣，一定要和專業醫師經過討論評估後加以調整，才可以得到理想的結果喔。

 
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