黑眼圈代表沒睡好？真相在這！教你如何消黑眼圈！

你有黑眼圈的困擾嗎？黑眼圈不僅看起來精神很差，還會比同齡者外觀老十歲。許多人都以為會有黑眼圈，只是因為單純睡不好或太疲累，但你知道嗎？有些黑眼圈的成因其實與疾病相關，到底該如何消黑眼圈呢？以下就來深入了解你是屬於哪種黑眼圈，以及明亮眼周的解決方式吧！

黑眼圈常見的成因，大部分都與遺傳、生活習慣、睡眠不足有關，但是有些人是因為身體的疾病造成黑眼圈，例如異位性皮膚炎的患者，會因為皮膚搔癢，在搓揉止癢時，容易在眼睛下的皮膚形成色素沉澱，這種便屬於色素型的黑眼圈。另外還有一種類型是屬於結構型的黑眼圈，也就是隨著年齡遞增，使得眼周開始老化，脂肪與膠原蛋白漸漸流失，因此眼眶變得比較凹陷。最後還有一種是血管型的黑眼圈，多半是因為鼻子過敏或鼻塞，以及睡眠不足所造成，此類型的黑眼圈顏色多為深紫色，出現在眼睛下方血管堆積處。

從中醫的角度來看，黑眼圈其實是腎、肺、脾、心的氣不足，可以透過按摩5個穴位來幫助明亮眼周、促進循環。按摩方式如下：

按以下5大穴位，也有助於保護眼睛、消黑眼圈：

1. 攢竹穴：位於臉部眉毛內側邊緣凹陷處。可改善頭痛、視力及黑眼圈。
2. 魚腰穴：魚腰穴是指位於瞳孔上方的眉毛中間的穴位。可改善近視、急性結膜炎及黑眼圈。
3. 瞳子髎穴：位於臉部，眼尾外約1指寬的骨骼凹陷處。可改善頭痛、眼睛紅、眼睛藤疼痛、視力及黑眼圈。
4. 承泣穴：位於瞳孔正下方，眼窩下緣的中央。可改善眼睛紅腫痛及黑眼圈。
5. 睛明穴：位於內眼角協上方凹陷處。可改善眼睛紅腫痛、視力及黑眼圈。

另外網路上也瘋傳「敷綠茶包可以消黑眼圈」的妙招，是因為綠茶中的兒茶素和氧化聚合物(EGCG)，具有抗氧化、抗發炎與抗菌等作用，在外用上可以幫助肌膚保濕與鎮靜肌膚，對於黑眼圈也有改善效果，只是在使用茶包消黑眼圈時，要注意綠茶包有沒有乾淨，才不會引起眼周皮膚的過敏現象。
 

從醫學美容的角度來建議的話，可以透過雷射來消黑眼圈，並針對不同的黑眼圈成因來選擇雷射機種，例如：靜脈血管堆積所造成的黑眼圈，可以在醫師的建議下選擇M22彩衝光(俗稱) -“洛明尼斯”光騰脈衝光/ 雷射儀及其配件來做治療。其原理是利用雷射的能量，使黑眼圈增生的小血管收縮，並改善血液瘀積的狀況。

若是屬於後天性色素沉澱的黑眼圈，則可以針對眼周表面的色素沉澱，使用除斑的雷射來進行治療。常見的有皮秒雷射(俗稱) - 沃泰克皮秒可銣雅鉻雷射系統及淨膚雷射(俗稱) - “雷射光學”雷射系統，原理為利用其波長被皮膚淺層的黑色素所吸收的特性，進而產生熱能，達到破壞黑色素、消黑眼圈。但因為眼周的皮膚較脆弱，因此在雷射前，會先塗上局部麻醉藥膏，或透過冰敷來減輕雷射過程的不適感。

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