下巴歪怎麼救？微整、手術方式導正下巴！

仔細觀察鏡中的自己，會覺得臉有點歪歪的、不太對稱，但這樣的情況是十分正常的，可以不用過於擔心。根據調查顯示，有99%以上的人，包括知名的好萊塢明星，臉都不是完全對稱的，若是有輕微的臉部歪斜、下巴歪，可以透過醫師的建議戴牙套進行牙齒矯正，然而如果是因為骨骼畸形所導致的歪臉、下巴歪，就會建議需要透過手術來改善，無法單純只調整牙齒排列來明顯的改變臉形。
　

1. 常常咬冰塊或是糖果
2. 常常會磨牙或是咬牙
3. 常會咬到自己的舌頭或是嘴巴內側
4. 即使按摩了，還是沒辦法治好肩頸酸痛
5. 常常嚼口香糖
6. 感覺頭皮漸漸變硬了

如果上方有3個以上的項目符合，那可能表示你已經出現下巴歪的問題了！這樣的問題要是放著不管，是有可能越來越歪的，所以建議趁早治療喔！
　

據門診觀察發現，將近有2/3的患者前來求診表示有下巴歪、短下巴或下巴後縮等問題，目前的改善方式有微整型如注射玻尿酸，或透過手術如正顎、墊下巴等方式，而針對門診中下巴歪的患者，對墊下巴的接受度最高，且墊下巴手術可於術前搭配3D影像模擬，只要3分鐘就可模擬手術部位，提前預見術後效果，準確度高達9成，費用通常含在手術裡、不另計。
　
有些下巴歪的患者較嚴重，外表可以輕易看出，有些不嚴重的會在施打微整延長下巴後才看得出來，因此在施打微整前，醫師必須先檢查下頷線的高低是否相同，再來進行微整微調。此外，下巴歪不一定是天生骨骼的影響，有時會因為左右兩邊嘴邊肉不對稱下垂而造成，因此調整下巴歪的同時，也要同步評估水平和垂直的線條。
　

微整注射
優點：快速、幾乎沒有傷口及修復期。
缺點：效果約維持半年至1年左右，需重複施打。
費用：大約3~5萬不等。
　
墊下巴
優點：手術時間約30分鐘，傷口於口內約0.8~1.5公分，外觀不留下疤痕，術後縫線可自行吸收，不須另外回診拆線，恢復期約僅需1周，可完整調整下巴線條。
缺點：臉部歪斜嚴重者、上顎骨突出者、下巴過長者需合併其他手術進行治療。
費用：大約4~7萬不等。
　
正顎手術
優點：可以從骨骼根本問題改善臉型。
缺點：手術耗時，恢復期長達3週，費用也較高。
費用：大約20~30萬不等。
　

其實平時可以透過舒緩下顎的緊繃，來稍微消除臉部的歪曲。由於我們每天都在使用顎關節，所以下顎其實很容易疲勞緊繃，在疲勞到達極限以前，先利用每天的小小運動來消除疲勞吧。以下就教大家如何改善下巴歪，幫助鬆弛下顎的「微整顎運動」！此運動只要花5分鐘的時間，可以在日常的零碎時間時試試看。

步驟1：把嘴巴放鬆打開
首先坐正看前方，維持放鬆的狀態把嘴巴打開。

步驟2：把頭慢慢的往旁邊倒（左右各5次）
嘴巴還是要放鬆的打開，把脖子右邊倒，再慢慢的回到中間，接著再往左倒，兩邊都要重複5次。

步驟3：面向旁邊（左右各5次）
維持嘴巴放鬆的打開，接下來要把臉慢慢朝向右邊，回到中間，再朝左邊。同樣兩邊都要重複5次。

步驟4：慢慢把臉向上看30秒
維持嘴巴放鬆的打開，把臉慢慢的往上看，維持30秒，再慢慢回來。
 

 
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